Ashley Soto, uma estudante de 21 anos de Orlando, na Flórida, EUA, decidiu usar as críticas ao seu corpo como forma de criar arte. A jovem, que viu o vitiligo se manifestar a partir dos 12 anos, usou o bullying que sofreu como forma de superação e fez de seu corpo uma tela de pintura.
Ashley Soto reproduziu 'A Noite Estrelada', de Vincent Van Gogh, em seu corpo (Foto: Reprodução)
No melhor estilo aquarela, Ashley, que ficou famosa na web e já conta com mais de 81 mil seguidores em seu Instagram, cria desenhos na silhueta, com direito a mapas e flores depois que ouviu de uma moça: "Você tomou banho de cloro?". Depois de um período de vergonha de sua pele, na qual usava blusas de manga longa e calças, Ashley deu a volta por cima. Em sua página na web, ela já conta com 90 imagens, que se misturam entre o corpo ao natural e alguns de seus desenhos.
Ashley Soto (Foto: Reprodução/Instagram)
“Eu fiquei tão chocada que alguém disse aquilo para mim que eu chorei, chorei. Eu não queria ter mais essa condição. Isso fez com que eu me escondesse das pessoas e não queria que elas tirassem sarro de mim", disse Ashley ao Daily Mail.
Ashley Soto (Foto: Reprodução/Instagram)
“Eu nunca tinha percebido como meu vitiligo era lindo até que traçá-lo com uma caneta preta. Isso ajuda a expor as diferentes cores da minha pele", ainda disse ela. "Depois de desenhar mapas e flores, eu tentei A Noite Estrelada, de Van Gogh. Tentei incorporar minha pele à tinta o máximo possível. É uma obra tão icônica que eu precisei da ajuda do meu primo para fazê-la", revelou Ashley.
Ashley Soto (Foto: Reprodução/Instagram)
"Sempre tentei encontrar um modo de encontrar o lado positivo da minha pele. E não podia conseguir isso antes de começar. Vou continuar criando diferentes obras e espero que isso inspire outras pessoas no caminho", finalizou.
Ashley Soto (Foto: Reprodução/Instagram)
Ashley Soto (Foto: Reprodução/Instagram)
Ashley Soto (Foto: Reprodução/Instagram)
Ashley Soto (Foto: Reprodução/Instagram)
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VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE?
- Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o nível de estresse e de ansiedade, entre outros benefícios.
O recomendado é que pratique uma atividade física por pelo menos 30 minutos, todos os dias. Mas lembre-se sempre de fazer uma avaliação médica antes de começar e tenha orientação de um educador físico.
- Consultar sempre o médico: é importante manter uma regularidade nas consultas que faz ao seu médico, pelo menos uma vez por ano para fazer os exames de rotina.
Patologias como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados muitas vezes não apresentam sintomas e podem ser facilmente detectadas em consultas de rotina.
Para as mulheres, a consulta regular ao ginecologista também é importante, principalmente para a prevenção de câncer de mama e de colo do útero.
- Cuidar da alimentação: ter uma alimentação saudável e balanceada, assim como a prática regular de atividade física, ajuda na prevenção de diversas doenças.
Alguns hábitos básicos podem fazer toda diferença: diminuir o consumo de gordura, sal e alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, doces e refrigerantes.
Comer diariamente verduras, legumes, frutas, cereais integrais, beber em média 2 litros de água por dia, não ficar muitas horas sem se alimentar.
- Dormir bem: em longo prazo, as noites mal dormidas, podem contribuir para o aumento de peso, para o surgimento de hipertensão, depressão, afetam seu humor causando irritabilidade e ansiedade.
- Diminuir o estresse: como já dissemos anteriormente, praticar atividades físicas regularmente e ter boas noites de sono, ajuda a diminuir os níveis de estresse.
Mas é importante também ter momentos de lazer, que te tragam prazer e bem estar.
Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia.
