Mariah Carey entrou para um time de famosas que já foram acusadas fazendo alterações digitais - não muito sutis, convenhamos - em fotos. A ideia é deixar pele e curvas com menos imperfeições.
Em duas fotos divulgadas recentemente em seu Instagram, Mariah teria modificado digitalmente os cliques. Em um clique de body preto, ela exibiu a barriga muito mais clara e supostamente suavizada para esconder marcas na pele.
Em outra foto, durante viagem ao Havaí, ela aparece de body branco superdecotado. Porém, é possível observar que, logo atrás da perna direita da cantora, a entalhadura de um móvel de madeira está com ondulação. Isso sem contar que, na mesma imagem, ela aparece com o braço esquerdo estranho e com a moldura do espelho não linear. Ambas as fotos permanecem no Instagram oficial de Mariah.
Quem também já seu deu mal modificando fotos foi Lindsay Lohan, que não tem nem como negar que o Photoshop fez a festa ali e até mesmo Beyoncé, que já foi acusada mais de uma vez, inclusive. Durante viagem com a família, em 2014, o degrau "deformado" de um iate deu o que falar, levantando suspeitas de que até Bey recorrer às alterações para fotos nas redes sociais.
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VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE?
- Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o nível de estresse e de ansiedade, entre outros benefícios.
O recomendado é que pratique uma atividade física por pelo menos 30 minutos, todos os dias. Mas lembre-se sempre de fazer uma avaliação médica antes de começar e tenha orientação de um educador físico.
- Consultar sempre o médico: é importante manter uma regularidade nas consultas que faz ao seu médico, pelo menos uma vez por ano para fazer os exames de rotina.
Patologias como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados muitas vezes não apresentam sintomas e podem ser facilmente detectadas em consultas de rotina.
Para as mulheres, a consulta regular ao ginecologista também é importante, principalmente para a prevenção de câncer de mama e de colo do útero.
- Cuidar da alimentação: ter uma alimentação saudável e balanceada, assim como a prática regular de atividade física, ajuda na prevenção de diversas doenças.
Alguns hábitos básicos podem fazer toda diferença: diminuir o consumo de gordura, sal e alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, doces e refrigerantes.
Comer diariamente verduras, legumes, frutas, cereais integrais, beber em média 2 litros de água por dia, não ficar muitas horas sem se alimentar.
- Dormir bem: em longo prazo, as noites mal dormidas, podem contribuir para o aumento de peso, para o surgimento de hipertensão, depressão, afetam seu humor causando irritabilidade e ansiedade.
- Diminuir o estresse: como já dissemos anteriormente, praticar atividades físicas regularmente e ter boas noites de sono, ajuda a diminuir os níveis de estresse.
Mas é importante também ter momentos de lazer, que te tragam prazer e bem estar.
Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia.
Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia.
