Sem perceber, ela continou dançando, mesmo com a agitação do público presente, até ser avisada pela sua equipe, para surpresa de Popozuda. Aliás, Valesca caprichou no figurino ousado e sensual para o show da virada, com um maiô cheio de recortes e um shortinho transparente. Na troca de ano, a artista também se apresentou em Governador Valadares, no mesmo estado.
Bem-humorada, a artista ter encarado a "saia justa" como sinal de boa sorte. "Simplesmente, um lado do meu maiô desceu e eu não senti. Estava dançando, pulando e, quando o balé entrou, eles é que me avisaram, mas o público já estava gritando; foi quando eu vi que eram os meus peitinhos durinhos aparecendo, e eu nem percebi. Meus peitos são tão durinhos que nem balançar, eles balançam. Se não fossem (durinhos), aí sim eu iria sentir (risos)", diverte-se. "Mas aconteceu, gente, como acontece qualquer outra coisa! Entrar em 2017 pagando peitinho deve ser sinal de boa sorte", brinca.
_____________________________________________________________________________________________________________
VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE?
- Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o nível de estresse e de ansiedade, entre outros benefícios.
O recomendado é que pratique uma atividade física por pelo menos 30 minutos, todos os dias. Mas lembre-se sempre de fazer uma avaliação médica antes de começar e tenha orientação de um educador físico.
- Consultar sempre o médico: é importante manter uma regularidade nas consultas que faz ao seu médico, pelo menos uma vez por ano para fazer os exames de rotina.
Patologias como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados muitas vezes não apresentam sintomas e podem ser facilmente detectadas em consultas de rotina.
Para as mulheres, a consulta regular ao ginecologista também é importante, principalmente para a prevenção de câncer de mama e de colo do útero.
- Cuidar da alimentação: ter uma alimentação saudável e balanceada, assim como a prática regular de atividade física, ajuda na prevenção de diversas doenças.
Alguns hábitos básicos podem fazer toda diferença: diminuir o consumo de gordura, sal e alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, doces e refrigerantes.
Comer diariamente verduras, legumes, frutas, cereais integrais, beber em média 2 litros de água por dia, não ficar muitas horas sem se alimentar.
- Dormir bem: em longo prazo, as noites mal dormidas, podem contribuir para o aumento de peso, para o surgimento de hipertensão, depressão, afetam seu humor causando irritabilidade e ansiedade.
- Diminuir o estresse: como já dissemos anteriormente, praticar atividades físicas regularmente e ter boas noites de sono, ajuda a diminuir os níveis de estresse.
Mas é importante também ter momentos de lazer, que te tragam prazer e bem estar.
Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia.
