Jeane Gomes. Foto: Bennerlan Diesel / PressWoman
Este fim de semana um bumbum foi bastante compartilhado na rede social, principalmente no WhatsApp. A questão é que o bumbum não tinha rosto, mas não foi difícil saber de quem seria o mais novo bumbum da web ou bumbum misterioso como vem sendo chamado, afinal, rede social não há por onde se esconder né. O bumbum misterioso é de Jeane Gomes, ex-dançarina do Aviões do Forró, Musa do Sport Recife e Musa da Rosas de Ouro de São Paulo.
O autor da foto, o baiano Bennerlan Diesel garante que a foto não foi tratada e que postou no momento do ensaio fotográfico que aconteceu na Praia de Itapuã em Salvador na Bahia. Tivemos acesso aos números da dona do ‘bumbum misterioso da web’ Jeane Gomes, confira:
Altura 164
Peso 64
Cintura 68
Busto 90
Bumbum 105
Os seguidores da gata foram a loucura, milhares de curtidas e diversos comentários como: – bumbum granada, lacradora, bumbum do aviões, referente a uma música da banda, entre outros elogios pra lá de chamativos para o bumbum da foto.
Jeane Gomes. Foto: Bennerlan Diesel / PressWoman
Jeane Gomes. Foto: Bennerlan Diesel / PressWoman
Print Jeane Gomes. Foto: Reprodução/Facebook/Bennerlan Diesel/PressWoman
Print Jeane Gomes. Foto: Reprodução/Facebook/Bennerlan Diesel/PressWoman
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VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE?
- Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o nível de estresse e de ansiedade, entre outros benefícios.
O recomendado é que pratique uma atividade física por pelo menos 30 minutos, todos os dias. Mas lembre-se sempre de fazer uma avaliação médica antes de começar e tenha orientação de um educador físico.
- Consultar sempre o médico: é importante manter uma regularidade nas consultas que faz ao seu médico, pelo menos uma vez por ano para fazer os exames de rotina.
Patologias como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados muitas vezes não apresentam sintomas e podem ser facilmente detectadas em consultas de rotina.
Para as mulheres, a consulta regular ao ginecologista também é importante, principalmente para a prevenção de câncer de mama e de colo do útero.
- Cuidar da alimentação: ter uma alimentação saudável e balanceada, assim como a prática regular de atividade física, ajuda na prevenção de diversas doenças.
Alguns hábitos básicos podem fazer toda diferença: diminuir o consumo de gordura, sal e alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, doces e refrigerantes.
Comer diariamente verduras, legumes, frutas, cereais integrais, beber em média 2 litros de água por dia, não ficar muitas horas sem se alimentar.
- Dormir bem: em longo prazo, as noites mal dormidas, podem contribuir para o aumento de peso, para o surgimento de hipertensão, depressão, afetam seu humor causando irritabilidade e ansiedade.
- Diminuir o estresse: como já dissemos anteriormente, praticar atividades físicas regularmente e ter boas noites de sono, ajuda a diminuir os níveis de estresse.
Mas é importante também ter momentos de lazer, que te tragam prazer e bem estar.
Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia.
