Cena inédita do novo filme de Wolverine mostra carga dramática

O painel da Fox na CCXP - Comic Con Experience 2016 contou com uma cena exclusiva de Logan, o novo filme de Wolverine. Confira a descrição:

Wolverine, Professor Xavier e X-23 aparecem jantando na casa de uma família, em outra parte de uma cena já vista no primeiro trailer do filme. É um momento descontraído, mas que revela detalhes sobre a trama. Quando questionados sobre qual seria o destino da sua viagem, Xavier e Logan se atrapalham, com um respondendo Oregon e o outro Dakota do Sul. Isso confirma que o grupo está em fuga, dando ao longa uma cara de filme de estrada. No trecho, também é possível observar a relação de pai e filha entre Logan e X-23, a clone do mutante. A menina parece não ter tido educação formal, com Wolverine tentando ensinar "modos" para a garota. Há também um instante nostálgico, em que Logan menciona que Xavier constumava dirigir uma escola. "Uma escola para alunos com necessidades especiais", completou o professor.

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VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE?

- Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o nível de estresse e de ansiedade, entre outros benefícios.

O recomendado é que pratique uma atividade física por pelo menos 30 minutos, todos os dias. Mas lembre-se sempre de fazer uma avaliação médica antes de começar e tenha orientação de um educador físico.

- Consultar sempre o médico: é importante manter uma regularidade nas consultas que faz ao seu médico, pelo menos uma vez por ano para fazer os exames de rotina.

Patologias como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados muitas vezes não apresentam sintomas e podem ser facilmente detectadas em consultas de rotina.

Para as mulheres, a consulta regular ao ginecologista também é importante, principalmente para a prevenção de câncer de mama e de colo do útero.

- Cuidar da alimentação: ter uma alimentação saudável e balanceada, assim como a prática regular de atividade física, ajuda na prevenção de diversas doenças.

Alguns hábitos básicos podem fazer toda diferença: diminuir o consumo de gordura, sal e alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, doces e refrigerantes.

Comer diariamente verduras, legumes, frutas, cereais integrais, beber em média 2 litros de água por dia, não ficar muitas horas sem se alimentar.

- Dormir bem: em longo prazo, as noites mal dormidas, podem contribuir para o aumento de peso, para o surgimento de hipertensão, depressão, afetam seu humor causando irritabilidade e ansiedade.

- Diminuir o estresse: como já dissemos anteriormente, praticar atividades físicas regularmente e ter boas noites de sono, ajuda a diminuir os níveis de estresse.

Mas é importante também ter momentos de lazer, que te tragam prazer e bem estar.

Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia.