Estudo aponta que ter bumbum grande pode significar benefícios para a Saúde

Mulher Melancia (Foto: Reprodução/Instagram)

Ao contrário do que muita gente pensa, gordura nem sempre é algo ruim para o Corpo. Um estudo feito pela Universidade de Oxford apontou que ter bumbum grande pode significar benefícios para a Saúde. Isso porque as gordurinhas dessa região protegem o organismo contra problemas cardíacos e metabólicos:

'A gordura da região dos quadris é diferente da gordura abdominal porque absorve ácidos graxos (que fornecem energia) e contém um agente anti-inflamatório que impede a obstrução das artérias', explica a Dra. Natália Aarão, médica dos Hospitais Albert Einstein e Sírio Libanês. 'Por isso, é preferível ter gordura na região do quadril do que na região abdominal, que não oferece essa proteção.'

Enquanto a gordura abdominal está associada a doenças cardíacas e diabetes, a que fica em torno do quadril produz grandes quantidades do hormônio adiponectina, que protege as artérias e promove melhor controle da taxa de açúcar no sangue. Lembre-se disse quando quiser reclamar que é mais difícil emagrecer nas coxas e no bumbum!

'Queimar a gordura das regiões glútea e das coxas é mais difícil, em comparação com a da região abdominal e isso é benéfico para o corpo. Quando ela é queimada muito depressa, libera substâncias conhecidas como citoquinas, que podem levar a inflamações', afirma a Dra. Natália.

Mulher Melancia (Foto: Yuri Graneiro/R2assessoria)

Quem está bem na fita é Mulher Melancia, um dos maiores e mais conhecidos bumbuns do Brasil: 'Eu não faço tratamento para diminuir gordura e sim a celulite porque o bumbum é gordura. Por isso, muitas mulheres hoje fazem preenchimentos no glúteos, por não ter gordura suficiente para eles ficarem redondinhos', diz a funkeira.

'Sempre tive bumbum grande, graças a Deus, e boas notas no quesito paixão nacional', diverte-se ela.

Ou seja, cuidado com as dietas milagrosas e sem acompanhamento que prometem deixar o organismo com percentuais de gordura lá embaixo. O corpo precisa ter uma gordurinha para ser saudável!

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VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE?

- Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o nível de estresse e de ansiedade, entre outros benefícios.

O recomendado é que pratique uma atividade física por pelo menos 30 minutos, todos os dias. Mas lembre-se sempre de fazer uma avaliação médica antes de começar e tenha orientação de um educador físico.

- Consultar sempre o médico: é importante manter uma regularidade nas consultas que faz ao seu médico, pelo menos uma vez por ano para fazer os exames de rotina.

Patologias como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados muitas vezes não apresentam sintomas e podem ser facilmente detectadas em consultas de rotina.

Para as mulheres, a consulta regular ao ginecologista também é importante, principalmente para a prevenção de câncer de mama e de colo do útero.

- Cuidar da alimentação: ter uma alimentação saudável e balanceada, assim como a prática regular de atividade física, ajuda na prevenção de diversas doenças.

Alguns hábitos básicos podem fazer toda diferença: diminuir o consumo de gordura, sal e alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, doces e refrigerantes.

Comer diariamente verduras, legumes, frutas, cereais integrais, beber em média 2 litros de água por dia, não ficar muitas horas sem se alimentar.

- Dormir bem: em longo prazo, as noites mal dormidas, podem contribuir para o aumento de peso, para o surgimento de hipertensão, depressão, afetam seu humor causando irritabilidade e ansiedade.

- Diminuir o estresse: como já dissemos anteriormente, praticar atividades físicas regularmente e ter boas noites de sono, ajuda a diminuir os níveis de estresse.

Mas é importante também ter momentos de lazer, que te tragam prazer e bem estar.

Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia.