Namorada de Kadu Moliterno exibe boa forma e faz sucesso na web (Foto: Reprodução/Instagram)
Kadu Moliterno não cansa de se "derreter" pela namorada, Cristianne Rodriguez. Na manhã desta quinta-feira, 24, o ator publicou uma foto nas redes sociais em que a amada aparece de biquíni, exibindo toda sua boa forma, na piscina de um resort de luxo em Búzios, cidade da Região dos Lagos do Estado do Rio. "Meu amor no paraíso. Lindíssima. Homem de sorte", escreveu ele na legenda.
Dias atrás, foi Cristianne quem compartilhou nas redes sociais uma foto tirada durante a viagem. No clique, ela aparece saindo do quarto em que o casal ficou hospedado, localizado em frente à piscina do resort. Na foto, a musa aparece apenas de lingerie.
Morando juntos no Rio, eles fazem planos de oficializar o relacionamento com uma cerimônia de casamento. "Perguntam se ela é minha namorada, e já prefiro responder que não, que é mesmo minha mulher. Vamos oficializar a união, pretendemos nos casar no fim do ano, em dezembro, em uma cerimônia para poucas pessoas e na praia", contou Moliterno.
Cristianne Rodriguez e Kadu Moliterno exibem corpos sarados em Búzios
(Foto: Reprodução/Instagram)
Cristianne Rodriguez e Kadu Moliterno exibem corpos sarados em Búzios
(Foto: Reprodução/Instagram)
Cristianne Rodriguez e Kadu Moliterno exibem corpos sarados em Búzios
(Foto: Reprodução/Instagram)
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VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE?
- Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o nível de estresse e de ansiedade, entre outros benefícios.
O recomendado é que pratique uma atividade física por pelo menos 30 minutos, todos os dias. Mas lembre-se sempre de fazer uma avaliação médica antes de começar e tenha orientação de um educador físico.
- Consultar sempre o médico: é importante manter uma regularidade nas consultas que faz ao seu médico, pelo menos uma vez por ano para fazer os exames de rotina.
Patologias como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados muitas vezes não apresentam sintomas e podem ser facilmente detectadas em consultas de rotina.
Para as mulheres, a consulta regular ao ginecologista também é importante, principalmente para a prevenção de câncer de mama e de colo do útero.
- Cuidar da alimentação: ter uma alimentação saudável e balanceada, assim como a prática regular de atividade física, ajuda na prevenção de diversas doenças.
Alguns hábitos básicos podem fazer toda diferença: diminuir o consumo de gordura, sal e alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, doces e refrigerantes.
Comer diariamente verduras, legumes, frutas, cereais integrais, beber em média 2 litros de água por dia, não ficar muitas horas sem se alimentar.
- Dormir bem: em longo prazo, as noites mal dormidas, podem contribuir para o aumento de peso, para o surgimento de hipertensão, depressão, afetam seu humor causando irritabilidade e ansiedade.
- Diminuir o estresse: como já dissemos anteriormente, praticar atividades físicas regularmente e ter boas noites de sono, ajuda a diminuir os níveis de estresse.
Mas é importante também ter momentos de lazer, que te tragam prazer e bem estar.
Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia,
Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia,
