A espetacularmente bela Aline Riscado dispara no nº de aparições em comerciais na TV
Dados exclusivos do ranking de celebridades e comerciais preparado pela empresa Controle da Concorrência mostram que em 2016 a estonteante Aline Riscado ultrapassou Claudia Leitte e está hoje em 2º lugar entre as celebridades que mais apareceram em comerciais.
Riscado, integrante do "Pânico na Band", é garota-propaganda da Itaipava, cerveja da empresa Petrópolis, e apareceu atpe o momento em 3.000 inserções comerciais.
Em primeiro lugar se mantém a bela, jovem e talentosa atriz Marina Ruy Barbosa, com 4.908 aparições. A diferença é que Marina é garota-propaganda de três marcas: Genomma Laboratories (Cicatricure), Procter & Gamble e Rede Globo.
Claudia Leitte caiu para o terceiro lugar, com 2.961 aparições: ela é o rosto de quatro empresas na TV: Amigos do Bem, Jequiti, Procter & Gamble e a operadora Sky.
Veja abaixo o ranking da Controle da Concorrência com os 10 famosos que mais fazem comerciais (não se trata de merchandising, apenas peças publicitárias):
1º - Marina Ruy Barbosa (4.908 aparições)
2º - Aline Riscado (3.000)
3º - Claudia Leitte (2.961)
4º - Marília Gabriela (2.464)
5º - Neymar (2.413)
6º - Fatima Bernardes (2.339)
7º - Gisele Bundchen (2.283)
8º - Grazi Massafera (2.105)
9º - Ivete Sangalo (1.982)
10º - Amaury Jr. (1.832)
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VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE?
- Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o nível de estresse e de ansiedade, entre outros benefícios.
O recomendado é que pratique uma atividade física por pelo menos 30 minutos, todos os dias. Mas lembre-se sempre de fazer uma avaliação médica antes de começar e tenha orientação de um educador físico.
- Consultar sempre o médico: é importante manter uma regularidade nas consultas que faz ao seu médico, pelo menos uma vez por ano para fazer os exames de rotina.
Patologias como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados muitas vezes não apresentam sintomas e podem ser facilmente detectadas em consultas de rotina.
Para as mulheres, a consulta regular ao ginecologista também é importante, principalmente para a prevenção de câncer de mama e de colo do útero.
- Cuidar da alimentação: ter uma alimentação saudável e balanceada, assim como a prática regular de atividade física, ajuda na prevenção de diversas doenças.
Alguns hábitos básicos podem fazer toda diferença: diminuir o consumo de gordura, sal e alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, doces e refrigerantes.
Comer diariamente verduras, legumes, frutas, cereais integrais, beber em média 2 litros de água por dia, não ficar muitas horas sem se alimentar.
- Dormir bem: em longo prazo, as noites mal dormidas, podem contribuir para o aumento de peso, para o surgimento de hipertensão, depressão, afetam seu humor causando irritabilidade e ansiedade.
- Diminuir o estresse: como já dissemos anteriormente, praticar atividades físicas regularmente e ter boas noites de sono, ajuda a diminuir os níveis de estresse.
Mas é importante também ter momentos de lazer, que te tragam prazer e bem estar.
Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia.
