Kim Kardashian voltou a mostrar que é dona de uma sensualidade ímpar. A socialite de 35 anos caprichou no maiô recortado e cavado para brincar com a filha North, de 3 anos, durante as férias da família na Casa Aramara - uma propriedade privada à beira-mar - em Punta Mita, no México. Elas foram clicadas na sexta-feira, 19, mas só agora as fotos foram liberadas pelas agências internacionais.
Kim Kardashian (Foto: Reprodução/Instagram)
Porém, nesta segunda-feira, 22, Kim já havia publicado imagens do passeio. Na legenda de uma das fotos compartilhadas em seu perfil do Instagram, ela resumiu o momento: "Selfish in Mexico". Claro, fãs e seguidores da mulher de Kanye West foram ao delírio e não economizaram nos elogios. "Linda", "perfeita" e "maravilhosa" foram as palavras mais repetidas. Em outro post, ela aparece vestindo uma blusa quase transparente ao lado de amigas.
Mãe de duas crianças, a simpática North Weste o pequeno Saint West, Kim vem suando a camisa para voltar a boa forma e está perto de conquistar sua meta. Com barriga chapada, ela recentemente exibiu pernas perfeitas em tarde de praia com a família.
Em tempo: Irmãs Kardashian são acusadas de propaganda enganosa. De acordo com matéria publicada no jornal Page Six, detetives decidiram investigar as contas do Instagram de Kim, Khloé e Kourtney Kardashian, além de Kylie e Kendall Jenner e constataram que "os posts não mostram claramente a relação entre elas e as marcas promovidas, o que é previsto por lei".
Kim Kardashian e a filha (Foto: The Grosby Group)
_____________________________________________________________________________________________________________
VOCÊ CUIDA BEM DA SUA SAÚDE?
- Praticar atividades físicas: a prática regular de atividade física ajuda no controle do peso, da pressão arterial, dos níveis de glicemia, colesterol e triglicérides, a diminuir o nível de estresse e de ansiedade, entre outros benefícios.
O recomendado é que pratique uma atividade física por pelo menos 30 minutos, todos os dias. Mas lembre-se sempre de fazer uma avaliação médica antes de começar e tenha orientação de um educador físico.
- Consultar sempre o médico: é importante manter uma regularidade nas consultas que faz ao seu médico, pelo menos uma vez por ano para fazer os exames de rotina.
Patologias como diabetes, hipertensão, colesterol e triglicérides elevados muitas vezes não apresentam sintomas e podem ser facilmente detectadas em consultas de rotina.
Para as mulheres, a consulta regular ao ginecologista também é importante, principalmente para a prevenção de câncer de mama e de colo do útero.
- Cuidar da alimentação: ter uma alimentação saudável e balanceada, assim como a prática regular de atividade física, ajuda na prevenção de diversas doenças.
Alguns hábitos básicos podem fazer toda diferença: diminuir o consumo de gordura, sal e alimentos industrializados, bebidas alcoólicas, doces e refrigerantes.
Comer diariamente verduras, legumes, frutas, cereais integrais, beber em média 2 litros de água por dia, não ficar muitas horas sem se alimentar.
- Dormir bem: em longo prazo, as noites mal dormidas, podem contribuir para o aumento de peso, para o surgimento de hipertensão, depressão, afetam seu humor causando irritabilidade e ansiedade.
- Diminuir o estresse: como já dissemos anteriormente, praticar atividades físicas regularmente e ter boas noites de sono, ajuda a diminuir os níveis de estresse.
Mas é importante também ter momentos de lazer, que te tragam prazer e bem estar.
Um passeio ou uma viagem com a família, ler um bom livro, escutar música, passear com seu cachorro, brincar com seus filhos, sair para jantar ou dançar com os amigos. Enfim, programas que deem prazer e te faça "sair" um pouco fora da rotina muitas vezes estressante do seu dia a dia.
